Психолог, психотерапевт Елена Светлая

Елена Светлая – психолог-консультант, психотерапевт ЭОТ, сертифицированный преподаватель ЭОТ.

Направление деятельности - индивидуальная и групповая психотерапия. Ведущий метод в практике – Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия.

Для того, чтобы понять в чем проблема, нужно из нее выйти и «оценить» со стороны, чтобы найти решение и устранить причину, необходимо быть профессионалом в данной области. Особенность психологической проблемы состоит в том, что она расположена не вовне, а внутри самого человека. При этом симптом, возникшая ситуация может заявлять ему об одной «очевидной» стороне проблемы, а ее суть заключаться совсем в ином. Речь идет не об умственных или интеллектуальных способностях человека, а о том, что наша психика призвана нас Защищать, и ее механизмы защиты формировались в течении жизни, сохраняя порой не только психическое здоровье, а и саму жизнь в самые трудные для нас моменты. Поэтому именно защиты, поддержки мы хотим (ищем), желая решить проблему, в то же время неосознаваемо опасаясь нравоучений или боясь в очередной раз услышать в свой адрес родительское «плохо…»,( и это в свою очередь заставляет нас «обороняться»).

Если человек вдруг задается вопросом – не болен ли я психически - в первую очередь означает, что он здоров, (поэтому на терапию приходит клиент, а не пациент). А во-вторых, скорее всего он начинает тяготиться существующей в его жизни психологической проблемой и задумывается о том, есть ли способы ее решения.

Прекрасно знаю, что к психологической помощи чаще всего обращаются, когда никакие иные способы не помогают, ни друзья, ни гадания и экстрасенсы, ни даже таблетки, выписанные неврологом или психиатром.

Знаю, что на это необходимо решиться самому, просто признав, что вам очень дорого то, что вы хотите сохранить; важно разобраться, чтобы принять решение; невыносимо, неправильно для Себя самого, даже если это касается вашего ребенка, партнера или тех, кто вас окружает.

Моя задача как психотерапевта, помочь человеку найти выход из создавшейся проблемной ситуации в той или иной сфере его жизни. Это становиться возможным только при его желании разрешить эту задачу.

Если вы чувствуете, что вам необходима психологическая помощь, но вы не знаете с чего начать, сперва просто сформулируйте свою проблему, а после загляните чуть вперед – что вы хотите получить в результате работы со специалистом.

Знаю точно – пока человек жив, выход из любой ситуации есть всегда.

Метро: Серпуховская, Добрынинская, Павелецкая

Адрес: Большой Строченовский пер., д. 15А

Стоимость психотерапевтической сессии:

1 час: 3 000 руб.

2 часа: 5 500 руб.